ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ

Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη (IDF) και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Η ημερομηνία επιλέχθηκε καθώς είναι η ημερομηνία γέννησης του Frederick Banting, ο οποίος, μαζί με τον Charles Best, συνέλαβαν πρώτοι την ιδέα που οδήγησε στην ανακάλυψη της ινσουλίνης, τον Οκτώβριο του 1921.

 

Σκοπός της είναι να ενημερώσει το κοινό για τα αίτια, τα συμπτώματα, τις επιπλοκές και τη θεραπεία της πάθησης αυτής.

«Ανακάλυψε, Πρόλαβε, Διαχειρίσου το  Διαβήτη» – «Εμπόδισε την εμφάνιση του στην δική σου Οικογένεια», είναι το μήνυμα της ενημερωτικής εκστρατείας κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ) της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ΕΔΕ) αυτήν την πολύ σημαντική ημέρα.

 

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται κατακόρυφη αύξηση παχυσαρκίας και ΣΔ τύπου 2 στα παιδιά και η ευθύνη βαρύνει αποκλειστικά τις οικογενειακές συνήθειες. Όταν η οικογένεια τρώει υγιεινά και ασκείται, όλα τα μέλη της υιοθετούν και ενισχύουν συμπεριφορές, οι οποίες επιτρέπουν την πρόληψη του ΣΔτ2 ή την ευκολότερη διαχείριση του ΣΔ τύπου 1 (ΣΔτ1) όταν αυτός εμφανισθεί. Η μείωση της εμφάνισης του ΣΔ ξεκινά επομένως από το σπίτι και η οικογενειακή υποστήριξη είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την πρόληψη, πρώιμη εντόπιση, εκπαίδευση, ψυχική-συναισθηματική στήριξη, φροντίδα και διαχείριση του ΣΔ.

 

ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ: ΜΙΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΠΙΔΗΜΙΑ

Τα τελευταία τριάντα χρόνια έχει παρατηρηθεί μια ραγδαία αύξηση της επίπτωσης του σακχαρώδη διαβήτη.

Σε όλη την υφήλιο υπάρχουν σήμερα πάνω από 400.000.000 (τετρακόσια εκατομμύρια) άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και στην Ελλάδα σήμερα έχουν φθάσει το 1.200.000 (12%).

Εάν δεν ληφθούν μέτρα για την εφαρμογή αποτελεσματικών προγραμμάτων πρόληψης και ελέγχου της νόσου, η IDF προβλέπει ότι έως το 2040 ο συνολικός αριθμός των πασχόντων θα ανέλθει στα 600 εκατομμύρια.

Ο Διαβήτης τύπου 2 διαδράμει ύπουλα και παραμένει αδιάγνωστος για πολλά χρόνια και αυτό υπογραμμίζει λίαν επιτακτικά την ανάγκη για πρώιμη διάγνωση του μέσω της Παγκόσμιας Ημέρας για τον Διαβήτη.

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF):

  • 1 στους 2 ανθρώπους με ΣΔ δεν γνωρίζουν ότι έχουν διαβήτη
  • Περισσότερα από 1 εκατομμύριο παιδιά και έφηβοι πάσχουν από ΣΔτ1
  • Τα 2/3 των ανθρώπων με ΣΔ βρίσκονται σε παραγωγική ηλικία
  • 4 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως προκάλεσε ο ΣΔ  το 2017
  • Κάθε 8 λεπτά ένας άνθρωπος πεθαίνει από ΣΔ
  • Τα 727 δισεκατομμύρια δολάρια, ξεπέρασαν οι δαπάνες για νοσηλεία/θεραπείες παγκοσμίως.

 

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ;

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει ινσουλίνη (Τύπου 1) ή όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την παραγόμενη ινσουλίνη (Τύπου 2). Η Ινσουλίνη είναι μια ορμόνη, που επιτρέπει στα κύτταρα να πάρουν το σάκχαρο από το αίμα και να το χρησιμοποιήσουν ως πηγή ενέργειας.

Σήμερα γνωρίζουμε ότι ο διαβήτης τύπου 1, οφείλεται σε άγνωστα αίτια και δεν υπάρχει δυνατότητα προλήψεώς του. Ο διαβήτης τύπου 2, όμως, όπου ανήκει το 95% του συνόλου των διαβητικών, μπορεί αφ’ ενός να προληφθεί (απώλεια σωματικού βάρους και σωματική άσκηση) και, αφ’ετέρου, να αντιμετωπισθεί με αντιδιαβητικά δισκία (και στην μετέπειτα πορεία αν χρειαστεί ινσουλίνη).

 

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΓΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

  • Παχυσαρκία
  • Έλλειψη άσκησης
  • Προχωρημένη ηλικία
  • Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
  • Ιστορικό διαβήτη κύησης κ.α.

 

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ

  • Συχνή διούρηση
  • Υπερβολική δίψα
  • Αυξημένο αίσθημα πείνας
  • Απότομη απώλεια βάρους
  • Θολή όραση
  • Συχνές λοιμώξεις
  • Πληγές που αργούν να επουλωθούν
  • Αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή μουδιάσματος στα χέρια ή πόδια κ.α.

 

.ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

  • Καρδιαγγειακή νόσος
  • Νεφροπάθεια (διαβητική νεφροπάθεια)
  • Νευροπάθεια (διαβητική νευροπάθεια)
  • Αμφιβληστροειδοπάθεια κ.α.

 

ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ

Λόγω, λοιπόν, της ραγδαίας αύξησης της επίπτωσης του Διαβήτη και των σοβαρότατων επιπλοκών του είναι ευθύνη της οικογένειας, των επαγγελματιών υγείας, του εθνικού συστήματος υγείας και όλης της κοινωνίας να αντιμετωπίζουν συλλογικά τον διαβήτη.

Χρειάζεται :

1)   Σωστή Εκπαίδευση στους διαβητικούς

2)   Διατήρηση κανονικού βάρους σώματος

3)   Άσκηση (περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά 35-40%.)

4)   Μεσογειακή Διατροφή

(ελαιόλαδο, μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, μεγάλη κατανάλωση οσπρίων και δημητριακών, άφθονα φρούτα κ’ λαχανικά, περιορισμένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικά

5)   Πιστή εφαρμογή της θεραπευτικής αγωγής

6)   Ενημέρωση της οικογένειας έτσι ώστε από την παιδική ηλικία να δίνεται έμφαση στη σωστή διατροφή και στην άσκηση. Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, ιδιαίτερα στα ελληνόπουλα, που συγκαταλέγονται στα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ευρώπης